Manfaat Minum Air Putih Di Pagi Hari

Beberapa orang kadang punya kebiasaan minum air putih saat baru bangun tidur. Kebiasaan ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Kebutuhan air yang harus dikonsumsi orang berbeda-beda, hal ini karena tergantung dari beberapa faktor seperti berat badan, jenis kelamin, cuaca dan juga aktivitas yang dilakukannya sehari-hari. Misalnya orang yang aktif secara fisik atau tinggal di iklim panas, maka kebutuhan airnya lebih banyak.

Dibutuhkan waktu, disiplin dan komitmen untuk membiasakan diri mengonsumsi air putih segera setelah bangun tidur, karena hal ini bisa memberikan beberapa manfaat kesehatan. Berikut manfaat yang bisa didapat saat minum air putih di pagi hati atau minum air putih saat bangun tidur, yaitu:

1. Meningkatkan energi
Mengonsumsi air di pagi hari bisa meningkatkan metabolisme, membantu seseorang menjadi lebih waspada serta merasa lebih segar karena adanya peningkatan energi di dalam tubuh.

Hal ini karena hampir semua bagian tubuh memerlukan air agar bisa bekerja secara optimal, jika tubuh dehidrasi akan timbul kelelahan dan lesu sehingga menjadi tidak efisien.

2. Menghilangkan racun
Minum air di pagi hari akan membantu meringankan fungsi ginjal dalam hal menghilangkan berbagai racun dan produk buangan (limbah) dari dalam sistem tubuh. Hal ini karena saat malam hari tubuh tidak mendapatkan asupan cairan.

3. Mengurangi berat badan
Mara Z. Vitolins, seorang ahli nutrisi dari Wake Forest University Baptist Medical Center menuturkan umumnya tubuh tidak bisa membedakan antara rasa lapar dan haus, karenanya konsumsi air minum bisa membantu membedakan hal tersebut.

Selain itu jika seseorang minum air putih saat sedang lapar akan terlihat adanya penurunan nafsu makan sehingga membantu menurunkan berat badan, dan menghindari konsumsi minuman lain yang tinggi gula, aklori atau kafein.

Untuk mengetahui apakah tubuh terhidrasi dengan baik atau asupan airnya cukup bisa dilihat dari warna urine, normalnya warna urine yang baik adalah jernih dan bukan kuning pekat.

Read more »

Lab Internet Dasar

LABORATORIUM INTERNET DASAR

UNIVERSITAS GUNADARMA

Hm … LABORATORIUM INTERNET DASAR adalah salah satu Laboratorium yang ada di UNIVERSITAS GUNADARMA :D , kita nih yang ada di kelas 1KA18 baru dapet Lab ini pada pertengahan semester 2  Lab Internet Dasar ini terletak di kampus D Gunadarma gedung 3 lantai 2 (Margonda- Depok )  . Di Lab ini terdiri dari beberapa komputer ya yang alakadarnya :’) Cuma hanya beberapa komputer yang bisa berfungsi dengan baik dan dapat terhubung dengan koneksi internet  . Pratikum ini adalah salah satu syarat  untuk melanjut kan study di semester selanjutnya , bila tidak mengikuti pratikum ini pun juga harus mengulang . Cara berpakaian nya pun sama seperti kita mengikuti praktikum yang lain nya kalau yang pria memakai kemeja + celana bahan dan yang wanita juga memakai blus/kemeja dan rok bahan juga tentunya dan pastinya dalam keadaan rapih dan bersih dan memakai sepatu tertutup pastinya :D . Pertama kali kami mengikuti pratikum ini kamu disuruh membawa foto 2 x 3 berwarna 1 untuk ditempel di kartu pratikum , kemudian membawa kertas polio bergaris dan membawa map kertas cokelat untuk menaruh LA ( Laporan Akhir ) . Oh ya dalam pratikum kelas 1KA18 dibagi menjadi 2 shift karena keterbatasan prasarana yang ada . Kurang lebih 2 jam kita mengikuti pratikum ini dan hanya 3 kali pertemuan .

          Pertama kali masuk LabIntDas masih bingung ngapain karena baru pertama kali masuk kali ya , ya seperti pratikum yang lainya disini kami juga mendapatkan Tugas Pendahuluan – Materi – Tugas Akhir ya tapi pertama kali kita kenalan dulu ya sama tutor kita , ya namanya ka Akhmad Fauzi orangnya sih friendly , enak ko jadi nyaman di dalam lab ga dibuat tegang hehe pertemuan pertama kami membahas tentang Internet di situ dibahas deh sejarah nya gimana beroperasi nya pokoknya menambah ilmu pengetahuan banget deh di lab itu nah disitu juga pas sebelum menjelaskan materi ka akhmad fauzi “panggilan tutor nya” memberikan kesempatan buat kita para mahasiswa untuk menjelaskan apa yang dikerjakan pada TP tadi dan yang maju akan mendapatkan nilai +25 dan ada juga yang mendapatkan nilai max tidak pelit nilai lah pokoknya :D setelah memberikan materi seperti biasa kita diberikan  TA untuk persyaratan agar bisa mengikuti pratikum selanjutny , banyak ilmu pengetahuan yang kita dapat dalam pratikum ini misalnya tentang internet dan sejarahnya , bagaiman koneksi komputer , search engine , blogging dan lainya deh , nah akibatnya sekarang saya jadi tau selain google banyak juga search engine yang oke yang dapat membantu untuk mendapatkan berbagai macam informasi .

          Lab Internet Dasar sangat membantu dalam pemahaman kita akan internet dan bagaimana cara kita mempergunakan internet tersebut dengan cara yang baik dan benar , tetapi untuk sarana dan prasarannya yang mungkin agak kurang , minimnnya perangkat komputer yang digunakan mungkin itu juga dapat mengganggu dalam pratikum karena hanya beberapa komputer saja yang dapat berfungsi dengan baik jadi kurang nyaman dalam proses pembelajaranya , sangat disayangkan untuk universitas yang berbasis komputer . Memang pertemuan di Lab ini hanya tiga kali , tetapi lebih baik jika fasilitas di Lab tersebut lebih diperhatikan , sehingga tidak ada keluhan dari mahasiswa/i yang menggunakanya , ada kekurangan ada juga kelebihanya dong . Koneksi internet yang terdapat di Lab ini sudah bagus dalam arti cepat dan memudahkan untuk mengaksesnya , lalu juga kakak-kakaknya friendly jadi membuat nyaman dalam proses pembelajaran tersebut .Terima kasih ka Akhmad Fauzi yang telah membimbing kami dan  semoga untuk kedepannya Lab Internet Dasar ini bisa menjadi lebih baik lagi  :D .

          

Read more »

Trik and Tips SEO

SEO adalah kepanjangan dari Search Engine Optimization yaitu mengoptimalkan mesin pencari seperti Google, Yahoo, Bing dll, agar bisa mengindeks artikel yang ada pada blog kita dengan tujuan satu yakni untuk meningkatkan pagerank (rangking blog) kita seperti munculnya blog kita pada halaman utama atau pageone dari mesin pencari google dan yang lainnya.

Dibawah ini adalah 13 Tips Dan Trik SEO :

1. Buatlah postingan yang original/asli, jangan yang hasil copy paste dari blog/website lain, usahakan kita mengetik sendiri dengan hasil pemikiran kita dan bahasa kita sendiri boleh mengutip asal ikut disertakan sumber yang bersangkutan. “Google sangat suka dengan tulisan asli”.

2. Usahakan postingan yang kita tulis berbobot dan berguna bagi pengunjung, semakin banyak pengunjung yang datang dan merasa terbantu dengan hasil postingan kita maka pengunjung tersebut akan kembali berkunjung untuk mengetahui berita terupdate dari blog kita, karena mereka beranggapan blog kita berguna bagi mereka dengan bahasa yang mudah dimengerti.

3. Gunakan judul postingan dengan semenarik mungkin, mengapa ? karena judul postingan akan diindex oleh mesin pencari, contoh saja bila pengunjung mengetikkan suatu keyword/kata kunci di sebuah mesin pencari maka calon pengunjung akan melihat judul postingan dari seluruh dunia, kalau judul postingan blog kita menarik maka pengunjung pun akan tertarik untuk mengklik blog kita.

4. Selalu melakukan Blog Walking / berkunjung ke blog lain, pentingkah? sangat penting karena kita ngeblog tidak sendiri didunia maya ini, maka dari itu jalinlah tali silaturahim dengan sesama blogger dengan saling bertukar link maupun dengan saling memberikan komentar.

5. Jawab pertanyaan yang diajukan pengunjung, usahakan bila kita diberi pertanyaan sempat-sempatkan lah untuk membalasnya, walaupun kita tidak bisa menjelaskan secara mendetail. Agar terjalin komunikasi dan interaksi antara yang punya Blog dengan pengunjungnya.

6. Gunakan keyword pada postingan yang kira-kira bisa mengangkat nilai di mesin pencari, “jangan terlalu banyak” karena ada sebagian mesin pencari yang tidak suka dengan teknik ini dengan mengulang-ulang keyword melebihi batas kewajaran.

7. Gunakan fasilitas tag, untuk menambahkan judul lain pada postingan utama kita.

8. Gunakan kategori yang beragam dalam satu postingan selama masih berhubungan dengan tulisan yang di buat.

9. Daftarkan hasil karya “tulisan terbaik” kita pada social bookmarking, seperti blogcatalog.com, infogue.com, lintasberita.com, blog-indonesia.com dll. Karena dengan cara ini blog kita akan didatangi oleh banyak pengunjung dari seluruh dunia.

10. Daftarkan blog anda pada mesin pencari yang anda inginkan seperti google, yahoo, bing dll (supaya mesin pencari lebih cepat mengenali blog kita dan langsung memprioritaskan nya)

11. Persilakan orang lain untuk mengcopy isi dari blog kita selama dia mencantumkan sumbernya dari sumber aslinya, (jangan copy paste seenaknya) karena kita sebagai manusia biasa harus bisa menghargai hak kekayaan intelektual orang lain.

12. Jangan membuat postingan yang sifatnya bohong, menimbulkan kontroversi, menyinggung SARA, melanggar hukum, berbau pornografi, teroris dll. Karena semua nya ada akibatnya salah satunya ditutupnya blog/web kita atau yang lebih buruk lagi masuk penjara karena sekarang sudah ada Undang-Undangnya yang mengatur konten yang ada didunia maya .

13. Yang paling penting rajin-rajin lah ngeposting dan Berdoalah, Semoga blog kita bisa memberikan manfaat bagi orang banyak dan bukan kejelekan orang lain.

Selain contoh tips diatas saya juga akan memberikan sedikit tips SEO yang lain seperti dibawah ini :

Tips SEO 1 

– Sebelum menerapkan tips SEO ada baiknya anda mengetahui peringkat website anda saat ini. Ada beberapa tools untuk mengetahui peringkat website ataupun blog anda seperti Google, Toolbar, atau Alexa.

Tips SEO 2 

– Link. Persoalan tentang link, backlink, inlink, outlink, dan lain-lain yang menjadi salah satu tema dalam dunia SEO. Seberapa penting pengaruh link terhadap peringkat sebuah website ataupun blog? Banyak metode untuk membangun link yang tersebar di internet. Dari yang gratis seperti ketika anda saling tukar link, ataupun yang bayar, seperti memanfaatkan jasa SEO. Yang paling sederhana adalah anda meminta link kepada pemilik suatu website yang anda inginkan.

Tips SEO 3 

– Pagerank. Pagerank adalah popularitas halaman web yang digunakan oleh Google Search Engine untuk mengklarifikasi hasil pencariannya. Suatu hal yang penting ketika menjual sebuah link dari website, PR akan selalu ditanyakan. Yang menjadi masalah adalah bagaimana mendapatkan PR yang baik.

Tips SEO 4 

– Konten. Banyak orang mengatakan “Konten adalah Raja”. Karena, konten inilah yang sebenarnya dicari oleh search engine. Pengguna internet mencari konten yang diinginkan melalui search engine. Sudah jelas, kita dapat menangkap bahwa hanya konten yang baguslah yang diindeks oleh search engine. Namun, yang bagus itu seperti apa?

Konten yang original, fresh, dibutuhkan pengunjung, bersahabat dengan pengunjung (karena kebanyakan malah konten yang tidak bisa dibaca pengunjung), percayalah jika konten anda disukai pengunjung, maka search engine pun akan menyukainya. Konten adalah actor yang paling penting dalam elemen SEO. Anda dan juga saya memerlukan berton-ton konten yang unik, menarik, berkualitas, untuk meyakinkan search engine bahwa anda layak mendapat ranking. Jika kita mengabaikan konten, sama saja seperti bunuh diri.

Tips SEO 5

 – Keyword. Keyword ataupun kata kunci adalah hal penting lain yang perlu anda cermati dalam menerapkan tips SEO. Banyak pertanyaan yang berkaitan dengan keyword, “Bagaimana mencari keyword yang tepat?” atau “Bagaimana meletakkan keyword?”

Sebelum menentukan keyword bagi konten website anda, ada baiknya anda melakukan riset keyword. Ingat, pengunjung yang datang adalah karena keyword anda dideteksi oleh search engine. Google adWords atau SEO Book Keyword adalah perangkat yang dikenal untuk menganalisa keyword. Keyword bisa anda tentukan dari beberapa kata.

Tips SEO 6

 – Refresh atau memodifikasi isi dari website anda secara teratur. Konten yang diup-date dan memiliki informasi yang dibutuhkan pengunjung, dapat membuat website anda menarik dan user friendly.

Tips SEO 7

 – SEO tool. Menggunakan SEO tool, harapannya aktivitas SEO anda menjadi lebih efektif dan efisien. Kira-kira analoginya, kalau anda bisa memotong rumput dalam satu jam dengan menggunakan mesin pemotong rumput, mengapa harus menggunakan sabit yang membutuhkan waktu seharian?

SEO tool ini berupa tool untuk mencari keyword, ada tool untuk menyebar backlink, ada tool untuk menyebar komentar, dan sebagainya. Ada berbagai tool penunjang SEO yang beredar di internet, anda dapat menggunakannya secara efisien dan baik.

Tips-tips SEO selalu berkembang dari waktu ke waktu, untuk itu tetaplah untuk selalu up to date dengan informasi yang ada.

Read more »

Arsitektur Search Engine

1. Spider

Spider adalah program yang dimiliki oleh search engine yang bekerja untuk mengambil halaman-halaman yang ditemukannya, hampir mirip dengan browser. Perbedaannya adalah jika Spider tidak kelihatan karena ditujukan kepada mesin yang langsung disimpan pada database mereka, sedangkan browser ditujukan kepada manusia yang langsung menampilkan informasi baik berupa teks, gambar, dan sebagainya.
2. Crawler

Crawler merupakan program yang dimiliki search engine yang bertugas menelusuri setiap link yang ada di sebuah web site. Tugas Crawler adalah untuk membantu Spider untuk menentukan arah yang akan ditujunya sekaligus mengevaluasi link tersebut.
3. Indexer

Indexer merupakan salah satu komponen search engine yang bertugas untuk mendeskripsikan suatu halaman web site dan menganalisa berbagai unsur di dalamnya, seperti pada penulisan title, penulisan huruf, keyword-keyword yang ada di konten sehingga dengan demikian akan mengenal web tersebut lebih jauh lagi terutama dalam menganalisa suatu keyword di dalamnya.
4. Database

Database merupakan komponen search engine yang bertugas sebagai tempat meletakkan data-data sebelumnya yang telah didownload oleh Spider serta sebagai tempat yang tadinya digunakan oleh Indexer dalam menganalisa suatu web.
5. Result Engine 

Result Engine merupakan program yang bertugas menggolongkan suatu web site dan menentukan suatu perangkingan dalam hasil pencarian yang diminta oleh user. Program ini menganalisa siapa yang pantas masuk kriteria utama dalam pencarian suatu keyword yang diminta oleh pengguna. Data yang pertama muncul tentunya data yang telah memenuhi kriteria-kriteria search engine dan kaidah tertentu yang ditentukan oleh search engine.
6. Web Server 

Web Server merupakan komponen terakhir pada seacrh engine yang berfungsi melayani permintaan kepada user yang merupakan umpan balik dari permintaan user tersebut. Web Server merupakan bagian central dan penentu terhadap apa-apa yang diminta oleh user.

Read more »